Le brossage de dents est rentré dans les mœurs : on l'apprend aux enfants et on l'oublie rarement.
Se brosser la langue
Néanmoins, on oublie souvent qu'il est aussi très important de se brosser la langue. Se brosser les dents semble très logique : les dents nous servent à découper et réduire la nourriture en une substance assimilable par l'estomac. Or la langue est tout aussi utile dans ce processus puisqu'elle aide à répartir les aliments entre les différentes dents. Les bactéries s'accrochent tout autant à la langue qu'aux dents. Elle serait même, par notre oubli de brossage, responsable de 90% des cas de mauvaise haleine.
Pour remédier à un problème de mauvaise haleine mais avant tout pour éliminer davantage de bactéries, des brosses à langue ou gratte-langue sont disponibles en pharmacie et sont moins agressifs que les brosses à dents classiques. Afin de garantir un bon brossage de langue, le brossage doit être fait de l'arrière vers l'avant, sans forcément aller très profondément pour éviter les déglutitions. Il est également conseillé de se brosser le palais et l'intérieur des joues.