Imaginez : une gorgée d’eau glacée et une douleur vive qui vous traverse la mâchoire. Un scénario courant pour 40% des Français qui souffrent de sensibilité dentaire au froid. Cette gêne, parfois intense, peut affecter notre quotidien et nous empêcher de profiter pleinement des plaisirs simples de la vie. Mais rassurez-vous, comprendre les causes de cette sensibilité est la première étape pour la combattre et retrouver un sourire serein.

Causes de la sensibilité dentaire au froid

La sensibilité dentaire au froid est due à une exposition de la dentine, la couche sous l'émail, aux stimuli externes. L'émail, une couche protectrice dure et résistante, peut s'éroder avec le temps, exposant ainsi les tubules dentinaires sensibles. Ces tubules contiennent des nerfs qui réagissent au chaud, au froid, aux aliments sucrés ou acides, provoquant la douleur.

Érosion de l'émail

  • Alimentation acide : Consommer régulièrement des sodas, des jus de fruits, des vinaigrettes et des fruits acides contribue à l'érosion de l'émail. Un exemple courant est la consommation excessive de jus d'orange, qui est très acide et peut endommager l'émail dentaire.
  • Brossage agressif : Un brossage trop vigoureux ou avec une brosse à dents à poils durs peut endommager l'émail et favoriser sa récession. Il est recommandé de choisir une brosse à dents à poils souples et de brosser ses dents avec des mouvements doux et circulaires.
  • Reflux gastrique : Les acides gastriques remontant dans l'œsophage peuvent également éroder l'émail des dents. Le reflux gastrique chronique, connu sous le nom de RGO, peut provoquer une érosion significative de l'émail et entraîner une sensibilité dentaire accrue.

Par exemple, une étude a montré que 75% des personnes souffrant de reflux gastrique chronique présentent une érosion de l'émail dentaire. Le brossage agressif est aussi une cause importante : une étude de 2019 a révélé que 60% des personnes ayant une sensibilité dentaire au froid ont des habitudes de brossage incorrectes.

Image illustrant l'érosion de l'émail

Récession gingivale

La récession gingivale est le recul des gencives, qui expose la racine des dents à l'environnement buccal. Ce phénomène peut être causé par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, des techniques de brossage incorrectes, des maladies parodontales ou le bruxisme (grincement des dents). La récession gingivale peut également être un facteur de risque important pour les personnes atteintes de parodontite, une infection des gencives qui peut entraîner la perte des dents.

Image illustrant la récession gingivale

Autres causes possibles

  • Fissures dentaires : Des fissures microscopiques dans l'émail peuvent exposer la dentine, rendant les dents sensibles. Ces fissures peuvent être causées par des traumatismes dentaires, des habitudes de mastication agressives ou des changements de température importants.
  • Obturations défectueuses : Les obturations mal placées ou usées peuvent créer des espaces qui exposent la dentine. Des obturations défectueuses peuvent également permettre aux bactéries de pénétrer dans la dent et d'entraîner des caries, augmentant ainsi la sensibilité dentaire.
  • Traitements dentaires récents : Certains traitements dentaires, comme le blanchiment dentaire, peuvent temporairement augmenter la sensibilité dentaire. Le blanchiment dentaire utilise des produits chimiques qui peuvent affecter l'émail et rendre les dents plus sensibles aux variations de température.

Symptômes de la sensibilité dentaire au froid

La sensibilité dentaire au froid se manifeste généralement par une douleur vive, brève et intense, ressentie lors de l'ingestion d'aliments ou de boissons froids. La douleur peut également être déclenchée par l'air froid ou même par le contact d'une brosse à dents froide. La sensibilité dentaire au froid peut varier d'une personne à l'autre et dépend de plusieurs facteurs, notamment la gravité de l'érosion de l'émail, la profondeur des tubules dentinaires et la sensibilité individuelle aux stimuli externes.

  • Brûlure : Une sensation de brûlure intense qui traverse la dent.
  • Picotement : Une sensation de picotement ou d'aiguilles qui piquent la dent.
  • Choc électrique : Une sensation de choc électrique qui traverse la dent.

La douleur peut être instantanée et disparaître rapidement, ou elle peut persister quelques secondes ou même quelques minutes. Dans certains cas, la sensibilité peut être déclenchée par d'autres facteurs, comme les aliments chauds, les sucres, les aliments acides ou même le contact avec des objets froids. Il est important de noter que la sensibilité dentaire au froid est généralement un symptôme bénin, mais elle peut indiquer un problème sous-jacent plus grave. Si la douleur persiste ou s'aggrave, il est essentiel de consulter un dentiste.

Diagnostic et prise en charge de la sensibilité dentaire

Si vous souffrez de sensibilité dentaire au froid, il est important de consulter un dentiste pour identifier la cause de votre problème et recevoir un traitement adapté. Le dentiste effectuera un examen clinique, une radiographie et pourra éventuellement réaliser d'autres examens pour déterminer l'origine de la sensibilité. Un examen clinique approfondi permet au dentiste de visualiser l'état de vos dents, de vos gencives et de vos tissus buccaux. Une radiographie peut révéler des caries, des fractures dentaires ou des problèmes de structure osseuse qui pourraient expliquer la sensibilité.

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir et atténuer la sensibilité dentaire. Brossez vos dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les dents. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antiseptique ou adapté aux dents sensibles après chaque brossage.

Solutions pour atténuer la sensibilité dentaire au froid

Conseils d'hygiène bucco-dentaire

  • Brossage : Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré adapté aux dents sensibles. Le fluorure est un minéral essentiel pour la santé des dents. Il aide à renforcer l'émail et à le rendre plus résistant à l'érosion. Brossez vos dents délicatement pendant 2 minutes, deux fois par jour.
  • Fil dentaire : Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les dents. Le fil dentaire permet d'atteindre les zones inaccessibles à la brosse à dents et d'éliminer la plaque dentaire qui peut causer des caries et des maladies des gencives.
  • Bain de bouche : Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antiseptique ou adapté aux dents sensibles après chaque brossage. Un bain de bouche antiseptique peut aider à tuer les bactéries responsables de la plaque dentaire et des caries.
  • Alimentation : Limitez la consommation d'aliments et de boissons acides. Réduire la consommation de sodas, de jus de fruits, de vinaigrettes et de fruits acides est essentiel pour protéger l'émail dentaire. Buvez de l'eau après avoir consommé des aliments ou des boissons acides pour neutraliser l'acidité.

Produits de soin

Des produits de soin spécifiques peuvent être utilisés pour atténuer la sensibilité dentaire. Il existe des dentifrices, des bains de bouche et des gels à appliquer sur les gencives qui contiennent des ingrédients comme le fluor, le nitrate de potassium ou le chlorure de strontium, qui peuvent bloquer les tubules dentinaires sensibles. Ces produits sont généralement disponibles en pharmacie ou en grande surface.

Traitements dentaires

  • Fluorure : L'application de fluorure peut aider à renforcer l'émail et à prévenir la sensibilité dentaire. Le fluorure peut être appliqué par un dentiste sous forme de gel ou de vernis. Il est également présent dans de nombreux dentifrices et bains de bouche.
  • Pose de composite : Un matériau composite peut être appliqué sur les surfaces dentaires exposées pour sceller les tubules dentinaires et réduire la sensibilité. Le composite est un matériau dentaire esthétique qui peut être utilisé pour restaurer les dents abîmées et pour sceller les fissures dentaires.
  • Chirurgie gingivale : Dans certains cas, une chirurgie gingivale peut être nécessaire pour corriger la récession gingivale. La chirurgie gingivale est une procédure qui permet de restaurer les tissus gingivaux et de couvrir les racines dentaires exposées.

Recommandations spécifiques pour atténuer la sensibilité dentaire au froid

  • Utiliser une paille : Lorsque vous buvez des boissons froides, utilisez une paille pour réduire le contact direct avec les dents. Ceci permet de minimiser le contact des boissons froides avec les dents sensibles.
  • Ingestion lente : Prenez le temps de laisser vos boissons froides atteindre la température ambiante avant de les avaler. Permettre aux boissons froides de se réchauffer avant de les consommer permet de réduire le choc thermique sur les dents sensibles.
  • Femmes enceintes : La sensibilité dentaire peut être plus fréquente pendant la grossesse en raison des changements hormonaux. Il est important de consulter votre dentiste pour des conseils adaptés.
  • Personnes âgées : La sensibilité dentaire peut augmenter avec l'âge en raison de l'usure de l'émail. Il est important de consulter régulièrement votre dentiste pour un suivi régulier.

Prendre soin de vos dents est essentiel pour une bonne santé bucco-dentaire. En suivant ces conseils et en consultant régulièrement votre dentiste, vous pouvez atténuer la sensibilité dentaire au froid et retrouver un sourire serein. N'oubliez pas que la prévention est la clé d'une bonne santé dentaire.