Tartre sur les molaires : prévention et élimination

Le tartre est une substance dure et jaunâtre qui se forme sur les dents lorsqu'une fine pellicule bactérienne, appelée plaque dentaire, se minéralise. Le tartre est composé de minéraux présents dans la salive, notamment du calcium et du phosphate. La formation du tartre est un processus progressif qui commence par l'accumulation de plaque dentaire, une substance collante et incolore qui se développe sur la surface des dents. Lorsque la plaque dentaire n'est pas éliminée par un brossage régulier et minutieux, elle se calcifie et devient du tartre. Les molaires, en raison de leur surface rugueuse et de la présence de sillons et de fossettes, sont particulièrement vulnérables à la formation du tartre. Ce dernier peut entraîner des problèmes dentaires graves, tels que des caries, une gingivite (inflammation des gencives) et une parodontite (infection qui détruit l'os autour des dents), compromettant ainsi la santé bucco-dentaire et l'esthétique du sourire.

Comprendre le tartre sur les molaires

La formation du tartre sur les molaires est favorisée par plusieurs facteurs.

Anatomie des molaires

Les molaires présentent une surface complexe avec des sillons et des fossettes qui sont difficiles à nettoyer à l'aide d'une brosse à dents. Ces zones abritent les bactéries responsables de la formation de la plaque dentaire, précurseur du tartre. Par exemple, la molaire de sagesse, située à l'arrière de la bouche, est souvent difficile d'accès pour le brossage, ce qui augmente le risque de formation de tartre.

Alimentation

La consommation excessive de sucre et de boissons acides favorise la prolifération des bactéries buccales et l'acidification de la salive, créant un environnement propice à la formation du tartre. Les aliments collants, comme les bonbons ou les chewing-gums, peuvent également adhérer aux dents et favoriser l'accumulation de plaque dentaire. Par exemple, une consommation régulière de sodas sucrés, de jus de fruits et de bonbons augmente significativement le risque de formation de tartre.

Hygiène bucco-dentaire

• Un brossage insuffisant ou une mauvaise technique de brossage permettent aux bactéries de se multiplier et de former de la plaque dentaire.
• La non-utilisation du fil dentaire permet aux bactéries de s'accumuler entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.

Il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois, avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Il est également conseillé d'utiliser du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.

Facteurs physiologiques

• Une mauvaise production de salive, souvent due à la déshydratation ou à la prise de certains médicaments, peut réduire l'action protectrice de la salive et favoriser la formation du tartre. La salive contient des enzymes qui aident à neutraliser les acides produits par les bactéries buccales et à nettoyer les dents. Une diminution de la production de salive peut donc favoriser la formation de la plaque dentaire.

Il est important de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. Si vous prenez des médicaments qui peuvent avoir un effet sur la production de salive, il est important d'en parler à votre médecin ou à votre dentiste.

Symptômes du tartre sur les molaires

Le tartre sur les molaires peut se manifester par plusieurs symptômes, tels que:

• Une sensation de rugosité sur les dents, souvent visible à l'oeil nu.
• Une décoloration des dents, qui peuvent devenir jaunâtres ou brunâtres.
• Des saignements des gencives, qui peuvent être un signe d'inflammation.
• Une inflammation des gencives, qui peuvent devenir rouges et gonflées.
• Une mauvaise haleine persistante, due à la prolifération des bactéries.

Si vous constatez l'un de ces symptômes, il est important de consulter un dentiste pour un examen et un traitement appropriés.

Risques associés au tartre sur les molaires

Le tartre, lorsqu'il n'est pas traité, peut entraîner des problèmes dentaires graves, tels que:

• Caries dentaires : Le tartre crée un environnement acide qui favorise la formation de caries dentaires. Les bactéries présentes dans le tartre produisent des acides qui attaquent l'émail des dents, créant des cavités.
• Maladies parodontales : Le tartre peut entraîner une inflammation des gencives (gingivite), qui peut évoluer vers une parodontite, une infection qui détruit l'os autour des dents. La parodontite peut entraîner une mobilité des dents et, dans les cas graves, une perte des dents.

Prévenir le tartre sur les molaires

La prévention du tartre sur les molaires est essentielle pour préserver la santé bucco-dentaire.

Bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire

Il est primordial de respecter une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, qui comprend:

• Brossage régulier et minutieux deux fois par jour (pendant 2 minutes) avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Il est important de brosser toutes les surfaces des dents, y compris les molaires, en effectuant des mouvements circulaires.
• Utilisation du fil dentaire une fois par jour pour atteindre les surfaces interdentaires. Le fil dentaire permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires qui s'accumulent entre les dents, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre.
• Rince-bouche antiseptique après le brossage . Le rince-bouche permet de désinfecter la bouche et de tuer les bactéries qui peuvent rester après le brossage. Il est conseillé de choisir un rince-bouche antiseptique à base de chlorhexidine, qui est reconnu pour son efficacité contre les bactéries responsables de la formation de la plaque dentaire.
• Brosse à langue pour éliminer les bactéries . La langue abrite de nombreuses bactéries qui peuvent contribuer à la mauvaise haleine. Il est conseillé de brosser la langue deux fois par jour avec une brosse à dents ou un gratte-langue.

Alimentation saine

Il est important de limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées, comme les sodas, les jus de fruits, les bonbons et les gâteaux. Ces aliments favorisent la prolifération des bactéries buccales et l'acidification de la salive, créant un environnement propice à la formation du tartre.

• Privilégiez une alimentation riche en fibres et en calcium, comme les fruits, les légumes, les produits laitiers et les poissons.
• Rincer la bouche avec de l'eau après chaque repas pour éliminer les résidus alimentaires et les acides.

Conseils complémentaires

• Consultez un dentiste régulièrement pour des examens et des nettoyages professionnels . Il est recommandé de consulter un dentiste au moins une fois par an, ou plus fréquemment si vous êtes sujet à la formation de tartre. Le dentiste peut effectuer un détartrage professionnel, qui permet d'éliminer le tartre accumulé sur les dents et de prévenir les problèmes dentaires.
• Utilisez des produits d'hygiène dentaire spécifiques pour les molaires , comme les brosses interdentaires et les brossettes. Ces produits permettent de nettoyer les zones difficiles d'accès, telles que les sillons et les fossettes des molaires.
• Évitez le tabac et l'alcool . Le tabac et l'alcool sont reconnus pour leur effet néfaste sur la santé bucco-dentaire. Le tabac peut favoriser la formation de plaque dentaire et de tartre, tandis que l'alcool peut dessécher la bouche et favoriser la prolifération des bactéries.
• Hydratez régulièrement votre bouche . Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir une production de salive suffisante. La salive a un rôle important dans la protection des dents contre les caries et le tartre.
• Choisissez une alimentation riche en vitamine C et en antioxydants . La vitamine C contribue à la formation du collagène, qui est un élément essentiel pour la santé des gencives. Les antioxydants aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Éliminer le tartre sur les molaires

Le tartre sur les molaires peut être éliminé par un nettoyage professionnel chez un dentiste.

Nettoyage professionnel

• Le détartrage est une procédure non invasive qui utilise des instruments spécialisés pour éliminer le tartre. Le détartrage est généralement effectué avec une sonde ultrasonique qui émet des vibrations à haute fréquence pour briser le tartre et le retirer des dents.
• Le polissage des dents permet de lisser la surface des dents et de prévenir la formation de nouvelle plaque dentaire. Le polissage est généralement effectué avec une pâte abrasive qui est appliquée sur les dents à l'aide d'un outil rotatif.

Le détartrage et le polissage sont des procédures indolores et rapides qui peuvent être effectués en une seule séance chez le dentiste. Il est important de noter que le détartrage ne peut pas être effectué à domicile, et que les méthodes alternatives de détartrage ne sont pas aussi efficaces que le détartrage professionnel.

Alternatives au détartrage

• Gratte-langue spécifique pour les molaires . Ne pas utiliser une cuillère ou un objet métallique. Le gratte-langue peut être utilisé pour éliminer la plaque dentaire sur la surface des dents, mais il n'est pas efficace pour éliminer le tartre.
• Brosse à dents à poils durs . À utiliser avec précaution pour ne pas abîmer les gencives. Les brosses à dents à poils durs peuvent être plus abrasives que les brosses à dents à poils souples. Il est important de choisir une brosse à dents adaptée à votre type de dents et de gencives.
• Pastilles ou chewing-gums au xylitol pour stimuler la production de salive. Le xylitol est un édulcorant naturel qui peut aider à neutraliser les acides produits par les bactéries buccales et à stimuler la production de salive.

Solutions naturelles pour lutter contre le tartre

Il existe également des solutions naturelles pour lutter contre le tartre, telles que :

• Rinçage avec de l'eau salée : diluer une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et se rincer la bouche pendant 30 secondes. Le sel a des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à tuer les bactéries buccales.
• Rinçage au bicarbonate de soude : dissoudre une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d'eau et se rincer la bouche pendant 30 secondes. À utiliser avec modération. Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer la plaque dentaire et le tartre.
• Huile de coco : se rincer la bouche avec de l'huile de coco pendant 15 minutes puis cracher. Attention, l'huile de coco peut être nocive si elle est avalée. L'huile de coco a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à tuer les bactéries buccales.

Il est important de noter que ces solutions naturelles ne peuvent pas remplacer un détartrage effectué par un professionnel. Le tartre est une substance dure et calcifiée qui est difficile à éliminer avec des solutions naturelles. Il est important de consulter un dentiste régulièrement pour des examens et des nettoyages professionnels afin de prévenir la formation du tartre et les problèmes dentaires qui peuvent en découler.

Prendre soin de ses dents est essentiel pour une bonne santé générale. En adoptant une hygiène bucco-dentaire rigoureuse, en suivant une alimentation équilibrée et en consultant un dentiste régulièrement, vous pouvez prévenir la formation du tartre et maintenir un sourire éclatant.